อาหารที่ควรกินและไม่ควรกิน สำหรับคนเป็นเบาหวาน

เบาหวานโรคที่คนไทยเป็นกันมาก จัดเป็นโรคที่รักษาไม่หาย หลายคนเป็นแล้วถ้ากินแต่ยาตามแพทย์สั่งก็ยังไม่สามารถคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ปกติได้ หากเป็นแบบนี้ผู้ป่วยจะต้องหันมาควบคุมอาหารที่กินด้วย โดยให้อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ถูกสัดส่วนตามที่ร่างกายต้องการ เพราะกินอาหารที่มีรสหวานมากเกินไปก็จะทำให้น้ำตาลขึ้นสูง หรือหากกินหวานน้อยเกินไปหรือไม่กินเลย ก็อาจทำให้ระดับน้ำต่ำจนเป็นอันตรายได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น วันนี้เราจะพาคุณไปดูกันว่าอาหารที่ควรกินและไม่ควรกินในผู้ที่เป็นเบาหวานมีอะไรบ้าง Continue reading “อาหารที่ควรกินและไม่ควรกิน สำหรับคนเป็นเบาหวาน”

เคล็ดลับเลือก ผ้าม่าน ให้เหมาะกับห้องนอน

เคล็ดลับเลือก ผ้าม่าน ให้เหมาะกับห้องนอน การเลือกผ้าม่านตกแต่งบ้าน มือใหม่อย่างเราคงเลือกไม่ถูกเลยใช่ไหมคะ แต่ละห้องควรเลือกใช้ผ้าแบบไหน หรือสีอะไร นอกจากจะเลือกตามความชอบแล้ว ควรใส่ใจกับรายละเอียดอะไรบ้าง ตั้งแต่สีสัน ลวดลาย หรือกระทั่งคุณสมบัติของผ้า เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนมีผลต่อผู้อยู่อาศัยและภาพลักษณ์ วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับมาฝากค่ะ Continue reading “เคล็ดลับเลือก ผ้าม่าน ให้เหมาะกับห้องนอน”

‘จ่านิว’นอนห้องขังบอกโอเค ตร.คุมฝากขังวันนี้

สอบปากคำ “แกนนำกลุ่มคนอยากเลือกตั้ง” จนดึก เสร็จคุมเข้าห้องขัง “จ่านิว” บอกสภาพโอเค ตร.เตรียมคุมฝากขังวันนี้ พร้อมค้านประกัน เมื่อวันที่ 23 พ.ค. ผู้สื่อข่าวรายงานบรรยากาศที่ สน.ชนะสงคราม การควบคุมตัวแกนนำกลุ่มคนอยากเลือกตั้ง 5 คน ประกอบด้วย 1.นายรังสิมันต์ โรม 2.นายสิรวิชญ์ หรือ จ่านิว เสรีธิวัฒน์ 3.นายปิยรัฐ จงเทพ 4.นายนิกร วิทยาพันธุ์ และ 5.นายวิเศษณ์ สังข์วิศิษฎ์ สอบปากคำและแจ้งดำเนินคดี 3 ข้อหา Continue reading “‘จ่านิว’นอนห้องขังบอกโอเค ตร.คุมฝากขังวันนี้”

เกาะช้าง

เกาะที่มีรูปร่างคล้ายช้างหมอบแห่งนี้ เป็นเกาะขนาดใหญ่ที่สุดของระนอง และยังเป็นแหล่งผลิต “กาหยู” หรือมะม่วงหิมพานต์ที่ขึ้นชื่อของจังหวัดอีกด้วย โดยชาวบ้านบนเกาะช้าง ส่วนใหญ่มีอาชีพหลักคือการทำ สวนมะม่วงหิมพานต์ซึ่งถือเป็นพันธุ์ที่ดีที่สุดของประเทศ นอกจากนี้บางบ้านยังทำสวนยางพาราและประมงชายฝั่ง ทั้งนี้ บนเกาะยังมีศูนย์แปรรูปผลิตผลทางการเกษตรของกลุ่มแม่บ้านเกาะช้าง ซึ่งผลิตไวน์จากผลกาหยู และแปรรูปเม็ดมะม่วงหิมพานต์อีกด้วย Continue reading “เกาะช้าง”

สายพ่วงใช้ถูกไม่ไหม้ไม่ดูด

ชุดสายพ่วงหรือปลั๊กสามตา เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยต่อพ่วงปลั๊กไฟหากใช้งานอย่างไม่ถูกวิธี จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดไฟฟ้าลัดวงจรเป็นสาเหตุให้เกิดเพลิงไหม้ นายชยพล ธิติศักดิ์ อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) กล่าวว่า ชุดสายพ่วงหรือปลั๊กสามตา เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยต่อพ่วงปลั๊กไฟหากใช้งานอย่างไม่ถูกวิธี จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดไฟฟ้าลัดวงจรเป็นสาเหตุให้เกิดเพลิงไหม้ และก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้ใช้งานได้เพื่อความปลอดภัย Continue reading “สายพ่วงใช้ถูกไม่ไหม้ไม่ดูด”

น้ำหวาน ซาซ่า เจรจาให้โอกาสอีกครั้ง ชายจิตป่วยคุกคามมา 5 ปี

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นางสาวพิมรา เจริญภักดี หรือ น้ำหวาน ซาซ่า อดีตนักร้องชื่อดัง ได้เดินทางเข้าให้ปากคำเพิ่มเติมที่ สน.ดอนเมือง กรณีถูกชายปริศนาที่ใช้อินสตาแกรม ก่อกวนและส่งข้อความลามกอนาจารมาอย่างต่อเนื่อง 5 ปี พร้อมตั้งข้อหาหมิ่นประมาทฯ และข่มขู่ทำให้ผู้อื่นตกใจกลัว ตามข่าวที่เคยรายงานไปแล้วนั้น ล่าสุดในวันนี้ระหว่างที่ น้ำหวาน ซาซ่า กำลังให้ปากคำกับเจ้าหน้าที่อยู่ ปรากฏว่าแม่ของชายหนุ่มคู่กรณีได้เดินทางมาติดต่อเข้าพบ Continue reading “น้ำหวาน ซาซ่า เจรจาให้โอกาสอีกครั้ง ชายจิตป่วยคุกคามมา 5 ปี”

น้ำตกแม่เตี๊ยะ

รื่นรมย์ไปกับสายน้ำตกอันเกิดจากห้วยแม่เตี๊ยะตอนล่างแล้วไหลกระโจนลงมาจากโขดหินเป็นชั้นๆ ท่ามกลางภูมิทัศน์ป่าเขาลำเนาไพรที่สดชื่นและสวยงามนามว่า “น้ำตกแม่เตี๊ยะ” อันเป็นน้ำตกที่ไหลลงมาจากหน้าผาสองชั้นติดต่อกัน มีความสูงประมาณ 80 เมตร กว้างประมาณ 40 เมตร จัดเป็นน้ำตกที่สวยที่สุดในอุทยานแห่งชาติออบหลวง ตัวน้ำตกนั้นมีทั้งหมด 4 ชั้น หากจะชมให้ครบทุกชั้นต้องเดินเป็นระยะทาง 5 กิโลเมตร Continue reading “น้ำตกแม่เตี๊ยะ”

อาการที่เกิดจากการใช้สมาร์ตโฟน และวิธีรักษา

การเล่นสมาร์ทโฟนเป็นประจำไม่เพียงส่งผลเสียต่อปฏิสัมพันธ์กับบุคคลรอบข้าง อย่างที่เขาเรียกกันว่า “สังคมก้มหน้า” เท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียหนักมากต่อร่างกาย โดยเฉพาะนิ้วและมือของเรานี่เอง มาดูกันว่ามีอาการไหนบ้าง ถ้าหากยังใช้เวลาอยู่กับสมาร์ทโฟนนาน ๆ แบบนี้ อาการชา เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุและหลายส่วนของมือ ไม่ว่าจะเป็นชาที่ปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และอีกครึ่งของนิ้วนาง อาจมาจากการเกิดพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ Continue reading “อาการที่เกิดจากการใช้สมาร์ตโฟน และวิธีรักษา”

อลังการงานยักษ์!”Symphony of the sea”เรือสำราญ ลำใหญ่ที่สุดในโลก

อลังการงานยักษ์!
เปิดประสบการณ์ใหม่ของการล่องเรือสำราญสุดหรู และใหญ่ที่สุดในโลก กลางทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มาพร้อมความบันเทิงครบครัน มอบความสนุกสุขเต็มเปี่ยม พร้อมโลดแล่นในเดือนเมษายน 2561

Royal Caribbean International เปิดเตรียมประสบการณ์ใหม่สำหรับวันหยุดพักผ่อนของครอบครัว และการผจญภัยไปด้วยกันในปี 2018 นี้ ด้วย Symphony of the Seas เป็นเรือลำใหม่ล่าสุดที่ได้รับยกย่องให้เป็นเรือสำราญที่ลำใหญ่และใหม่ที่สุด ที่จะสร้างแรงบรรดาลใจให้กับผู้โดยสารทุกวัยที่มี เฉพาะบนเรือของ Royal Caribbean เท่านั้น

แนวคิดห้องอาหารรูปแบบใหม่ กิจกรรมในครอบครัว ความบันเทิงที่ได้รับการคัดสรรมาในระดับเอกซ์คลูซีฟ ทั้งลานน้ำแข็ง และโรงละครแสดงบนน้ำและใต้น้ำ Robot bartender ที่ Bionic bar รวมถึง iconic aqua theater ที่จะมีการแสดงโชว์ในน้ำ และใต้น้ำ โชว์กายกรรมกระโดดจากมุมสูง, slider บนเรือสำราญที่มีความสูงที่สุดในโลก

บริการห้องพักรองรับผู้โดยสาร 2,775 ห้อง ตั้งแต่ห้องไม่มีหน้าต่าง (Inside Stateroom) ห้องมีหน้าต่าง (Ocean View Stateroom) ห้องมีระเบียง (Balcony) และห้องสวีท (Suites)

ขอบคุณข้อมูล จาก ch3

พาเที่ยว..ปราสาทหินพิมาย พุทธสถานโบราณที่ใหญ่ที่สุดในไทย

ครอบครัวข่าว 3 พาเที่ยว อุทยานประวัติศาสตร์พิมาย หรือ ปราสาทหินพิมาย พุทธสถานในนิกายมหายานที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ตั้งอยู่ที่ อ.พิมาย จ.นครราชสีมา Continue reading “พาเที่ยว..ปราสาทหินพิมาย พุทธสถานโบราณที่ใหญ่ที่สุดในไทย”