เบาสบายกับแอโรบิกในน้ำ

แอโรบิกในน้ำ ทั้งเย็นสบาย และไม่ทำให้เกิดแรงกระแทก
เมื่อต้องผจญกับอากาศร้อน ๆ ลองเปลี่ยนบรรยากาศมาแช่น้ำให้ฉ่ำใจ ไปพร้อมกับการออกกำลังกายในท่าแอโรบิกที่ให้ประสิทธิผลไม่แพ้แอโรบิกบนบกกันดีกว่าค่ะ เพราะนอกจากจะไม่ร้อนแล้ว ดร.ราตรี เรืองไทย Program director จากอะควาฟิตเนส ยังบอกอีกด้วยว่า น้ำยังจะช่วยลดแรงกระแทกต่าง ๆ ที่อาจทำให้บาดเจ็บได้ Continue reading “เบาสบายกับแอโรบิกในน้ำ”

ประโยชน์ของกุหลาบ ดอกไม้สื่อรักช่วยสุขภาพดี

สรรพคุณของกุหลาบเด็ดจริงอะไรจริง ใครคิดว่าเป็นแค่ไม้ประดับ เป็นเพียงดอกกุหลาบสื่อรักถือว่าพลาดมาก !ถ้าพูดถึงสรรพคุณของดอกกุหลาบ หลายคนอาจนึกถึงประโยชน์ดอกกุหลาบในด้านช่วยระบาย หรืออาจคิดว่าเป็นดอกไม้ประดับมีกลิ่นหอม แถมยังใช้สื่อรักแทนความในใจในวันแห่งความรักได้อีก ทว่าแท้จริงแล้วกุหลาบ สรรพคุณดีงามระดับสิบเลยล่ะค่ะ ส่วนประโยชน์ของกุหลาบจะดีต่อสุขภาพขนาดไหนนั้น มาอ่านกันเลย Continue reading “ประโยชน์ของกุหลาบ ดอกไม้สื่อรักช่วยสุขภาพดี”

คุณสมบัติผู้สมัครสอบคัดเลือกเข้าเป็นนักเรียน เตรียมทหาร

คุณสมบัติผู้สมัครสอบคัดเลือกเข้าเป็นนักเรียน เตรียมทหาร โรงเรียนเตรียมทหาร เป็นการศึกษาขั้นพื้นฐานตามแนวนโยบายการจัดการศึกษาของประเทศ เป็นการศึกษาเพื่อความเป็นเอกภาพของชาติ มุ่งเน้นความเป็นไทย ควบคู่กับความเป็นสากล ให้ผู้เรียนพัฒนา คุณภาพชีวิต และให้สามารถทาประโยชน์ให้กับสังคม ตามบทบาทและหน้าที่ของตนในฐานะพลเมืองดี ตามระบอบการปกครองแบบประชาธิปไตยที่มีพระมหากษัตริย์เป็นประมุข Continue reading “คุณสมบัติผู้สมัครสอบคัดเลือกเข้าเป็นนักเรียน เตรียมทหาร”

9 ผลไม้ไหว้ตรุษจีน กินแล้วสุขภาพดี เฮงตลอดปี

9 ผลไม้ไหว้ตรุษจีน ความหมายดี ๆ เพื่อความเฮงตลอดทั้งปี แถมด้วยประโยชน์ผลไม้ไหว้ตรุษจีนเพื่อความเฮลธ์ตี้อีกด้วย ผลไม้ไหว้ตรุษจีน บางบ้านนิยมใช้ผลไม้ไหว้ตรุษจีน 5 อย่าง ที่เรียกว่า โหงวก้วย แต่บางบ้านก็นิยมใช้ผลไม้ไหว้เจ้า 9 อย่าง ด้วยตัวเลขที่เป็นมงคล Continue reading “9 ผลไม้ไหว้ตรุษจีน กินแล้วสุขภาพดี เฮงตลอดปี”

เหมียวเปอร์เซียชะตากรรมเศร้า ถูกจับยัดกล่องทิ้ง ขนพันกันจนหนาแทบไม่เห็นตัว

แมวเปอร์เซียสุดน่าเวทนา ถูกจับยัดใส่กล่องก่อนนำมาทิ้งกลางอากาศหนาว อยู่ในสภาพสุดเศร้าใจ เห็นแต่ขนฟูหนาหนักกว่า 5 กิโลกรัม พันกันยุ่งเหยิงจนแทบจะมองไม่เห็นตัว Continue reading “เหมียวเปอร์เซียชะตากรรมเศร้า ถูกจับยัดกล่องทิ้ง ขนพันกันจนหนาแทบไม่เห็นตัว”

วิธีการแก้ปัญหา น้ำเน่าเสีย สารเรืองแสงในบ่อเลี้ยงกุ้งก้ามกราม

วิธีการแก้ปัญหา น้ำเน่าเสีย สารเรืองแสงในบ่อเลี้ยงกุ้งก้ามกราม นอกจากน้ำจะเน่าเสียเป็นปรกติจากอินทรียวัตถุแล้ว แต่ถ้ามีการหมักหมมมากเข้าๆ ก็จะยิ่งเพิ่มความหลากหลายของเชื้อโรค โดยเฉพาะกลุ่มแบคทีเรีย วิบริโอ ฮาร์วีไอ, ซูโดโมแนส ฟลูออเรสเซน Continue reading “วิธีการแก้ปัญหา น้ำเน่าเสีย สารเรืองแสงในบ่อเลี้ยงกุ้งก้ามกราม”

“สมชัย”แนะโหวตฝ่ายสนช.ไม่เสี่ยงก.ม.ลูกถูกคว่ำ

“สมชัย”คาดเสียงประธานกกต. ชี้ขาดกฏหมายลูกส.ว. แนะควรโหวตฝ่ายสนช. เหตุที่ประชุม กกต.ไม่ได้ทำความเห็นแย้งหวั่นร่างกฎหมายถูกคว่ำ  เมื่อวันที่ 13 ก.พ. ที่สำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.) นายสมชัย ศรีสุทธิยากร กกต. กล่าวถึงการตั้งกรรมาธิการร่วม 3 ฝ่ายเพื่อพิจารณาร่าง พ.ร.บ.ประกอบรัฐธรรมนูญว่าด้วย ส.ว .นั้น Continue reading ““สมชัย”แนะโหวตฝ่ายสนช.ไม่เสี่ยงก.ม.ลูกถูกคว่ำ”

ตลาดโพธิ์พระยา

ตลาดดั้งเดิมริมฝั่งแม่น้ำท่าจีน เริ่มก่อตั้งเมื่อปี พ.ศ. 2468 ภายหลังจากการสร้างเขื่อนประตูน้ำโพธิ์พระยา เป็นตลาดที่มีความเจริญรุ่งเรืองทางการค้ามาแต่ครั้งอดีต เนื่องจากการติดต่อกับตัวเมืองสุพรรณบุรีในสมัยก่อน ต้องใช้เส้นทางน้ำเป็นหลักในการสัญจร จนกระทั่งในปี พ.ศ. 2540 ประสบปัญหาไฟไหม้ สร้างความเสียหายให้กับตลาดเป็นอย่างมาก Continue reading “ตลาดโพธิ์พระยา”

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เตือนกลุ่มเสี่ยงจากเชื้อพิษสุนัขบ้า

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เตือนภัยกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ สัตวแพทย์ บุคลากรที่ทำงานในสถานบำบัดโรคสัตว์ ผู้ทำงานในห้องปฏิบัติการ บุคคลทั่วไปที่ต้องเดินทางเข้าไปในถิ่นที่มีโรคพิษสุนัขบ้าชุกชุม รวมถึงผู้ใจบุญที่คอยดูแลสัตว์จรจัด เป็นต้น โรคพิษสุนัขบ้าเกิดจากการสัมผัสน้ำลายหรือสิ่งคัดหลังจากสัตว์กัดหรือข่วนเป็นรอยช้ำ เป็นแผลถลอก สัตว์เลียบาดแผลเปิดที่มีอยู่เดิม Continue reading “กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เตือนกลุ่มเสี่ยงจากเชื้อพิษสุนัขบ้า”

เตือนอย่าตื่นตระหนกโรคไข้สมองอักเสบ

“หมอประเสริฐ” เตือนอย่าตื่นตระหนกโรคไข้สมองอักเสบ ชี้ไทยพบผู้ป่วยและเสียชีวิตทุกปี ระบุเชื้ออีวีเป็นสาเหตุหนึ่ง แต่พบน้อยมาก วอนอย่ารังเกียจเด็กกัมพูชาหลังตายจากมือเท้าปากในไทย Continue reading “เตือนอย่าตื่นตระหนกโรคไข้สมองอักเสบ”